7 منتجات اللياقة البدنية بأسعار معقولة من شأنها أن تحصل في الشكل

زيادة احتمالات الحفاظ على "الحصول على الشكل" الخاص بك مع حلول السنة الجديدة بمساعدة بسيطة من منتجات اللياقة البدنية المفضلة لدينا.

هذه المنتجات السبعة ميسورة التكلفة ، واحصل على تقييمات رائعة ، وسوف يساعدك على تحفيزك.

1. تطبيقات تجريب: مجانا

يمكن أن تكون اللياقة مجانية بمساعدة هاتفك الذكي. تتوفر العديد من تطبيقات التمارين للتنزيل - إنها مجرد مسألة استخدام لها. قد تكلفك بعض التطبيقات الأكثر دقة ، لكننا وجدنا العديد منها مجانية.

ضع في اعتبارك Sworkit ، وهو التطبيق الذي يوفر القوة ، وأمراض القلب ، واليوغا وتمارين الروتين لمتابعة. أو ربما تفضل نتائج Runtastic ، والتي تمنحك برنامجًا تدريبيًا مخصصًا لمدة 12 أسبوعًا.

2. Gaiam Total Body Balance Ball Kit: 21.98 $

مقابل 20 دولارًا أمريكيًا تقريبًا ، يمكنك اختيار منتج يمكنه التأثير على عضلات الظهر والظهر والوركين والأذرع وأكثر من ذلك. تشتمل مجموعة كرة التوازن Gaiam Total Body Balance على كرة تمارين مطاطية مقاس 65 سنتيمترًا يمكن استخدامها لمجموعة متنوعة من التمارين الأساسية. كما يأتي مع مضخة والتدريب دي في دي.

يبلغ سعر مجموعة كرات Gaiam Total Body Balance Ball بسعر 21.98 دولارًا أمريكيًا ، ولكننا رأيناها للبيع بسعر منخفض يصل إلى 16.79 دولارًا في Amazon. وإذا اخترت الكرة الأصغر حجمًا البالغة 55 سنتيمترًا ، فستدفع أقل من ذلك.

3. Empower 3-in-1 Kettlebell: $ 23.49

يمكن أن تكون الأوزان مكلفة ، وعندما تبدأ في الحصول على شكل أفضل ، ستكون أكثر تكلفة عندما تضطر إلى شراء أوزان أثقل للحفاظ عليها. أدخل إمباور 3 في 1 Kettlebell.

هذا kettlebell له أوزان قابلة للإزالة ، ومصممة للعمل على القيمة المطلقة ، والأسلحة ، والأبالة.

بالإضافة إلى kettlebell ، ستحصل على دليل التمارين وأقراص DVD التعليمية. لقد وجدنا منتج اللياقة هذا في Target مقابل 23.49 دولار.

4. أداء مثالي Pushup V2: 29.99 دولار

إذا لم يكن لديك وقت في جدول أعمالك المشغول لنظام تمرين كامل ، فمن المحتمل أن يكون لديك على الأقل وقت لبضع ضغطات. مع Perfect Push V2 Performance ، يمكنك الاحتفاظ بنموذج الضغط على النقطة.

تم تصميم مقبضين مداسين للمنتج لجعل حركاتك أكثر سلاسة. مقابض تزن 2.5 رطل لكل منها ويمكن أن تدعم 200 رطل. تبلغ تكلفة أداء Perfect Push V2 29.99 دولارًا في Dick’s Sporting Goods.

5. مثالي أب كارفر برو: 39.99 دولار

إذا كنت من أكثر المعجبين بشجاعة من أفضل اللاعبين ، فاختر "Perfect Ab Carver Pro". تم تصميم هذا الجهاز بالطاقة الحركية لبك. تدحرج إلى اليسار أو اليمين أو الوسط لتشعر المقاومة كما كنت لهجة القيمة المطلقة.

يمكنك شراء Perfect Ab Carver Pro مقابل 39.99 دولارًا أمريكيًا من Dick’s Sporting Goods. يأتي مع نيبادس الرغوة و تجريب لمدة 21 يوم قابل للتحميل.

6. فيتبيت الرمز البريدي: 59،95 $

لأقل من 60 دولارًا ، يمكنك امتلاك Fitbit Zip ، وهو مساعد للأنشطة طوال اليوم يمكنك قصه في الملابس. يتتبع المنتج الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة والدقائق النشطة. ستعرض شاشة العرض الرقمية إحصاءاتك اليومية ، لذلك لا يوجد عذر لعدم وجود أهدافك.

يمكنك شراء الرمز البريدي مقابل 59.95 دولارًا من متجر Fitbit عبر الإنترنت. إذا كنت ترغب في إنفاق المزيد ، تحقق من المقارنة بين النماذج الأخرى الأكثر تقدمًا (والأغلى) التي تقدمها Fitbit.

7. Garmin Forerunner 10 GPS Watch: حوالي 100 دولار

إذا كنت ترغب في إجراء عملية شراء واحدة فقط متعلقة باللياقة البدنية في عام 2016 ، فانتقل إلى Garmin Forerunner 10 GPS Watch. تمتلك الساعة سعرًا عاديًا يبلغ 129.99 دولارًا ، ولكن يمكنك الحصول عليه بسعر أقل على Amazon.

يعتبر هذا المنتج المقاوم للماء مثاليًا للعدائين والرياضيين في الهواء الطلق ، ويتميز بنظام تحديد المواقع العالمي ، وهو جهاز عرض افتراضي وبطارية قابلة لإعادة الشحن. فإنه يمكن تتبع الموقف والسرعة / وتيرة والمسافة والسعرات الحرارية وأكثر من ذلك.

اختر هذه الأدوات المتنوعة ولن يكون لديك أي مبرر لإهمال أهدافك للعام الجديد. وتذكر أنه قبل البدء في استخدام أي جهاز جديد من معدات اللياقة البدنية ، تأكد دائمًا من قراءة الإرشادات للتأكد من أنك تستخدمها بشكل صحيح. ناقش أي مخاوف صحية مع طبيبك.

قارن بين بعض المنتجات الشائعة:

• اللياقة البادئات: مايكروسوفت باند 2 مقابل أبل ووتش الرياضة
• Beats Studio vs. Bose QuietComfort 25: Headphones Matchup
• Microsoft Surface Pro 4 مقابل iPad Pro: Tablet Takedown
• مايكروسوفت السطح برو 4 مقابل مايكروسوفت السطح برو 3
• اللياقة البدنية Smartwatch Standoff: Fitbit Surge مقابل Apple Watch Sport

كورتني جيسبرسن هي كاتبة موظفين في موقع Investmentmatome ، وهو موقع إلكتروني للتمويل الشخصي. البريد الإلكتروني: [email protected]. Twitter:courtneynerd.

أعلى الصورة عبر iStock.