التقاعد يمكن أن يكون السحب. إليك كيفية إصلاح ذلك

إننا نقضي عقودًا نحلم باليوم الذي لن تملي فيه الحياة ساعات منبهة ، وأوقات تنقل ، وجداول اجتماعات ، وسياسات مكتبية.

ثم الواقع يضع في: التقاعد يمكن أن يكون نوع من السحب. وقد يكون هناك 20 سنة إضافية قبلها.

في حين أن التخطيط التقليدي للتقاعد يغطي الأساسيات المالية - العوائد المتوقعة ، والتضخم ، ومعدلات الانسحاب ، وإعادة توازن المحفظة ، والتخطيط الضريبي - فإن معظم الخطط لن تحضرك للتحديات العاطفية للحياة بعد العمل.

ما هو المفقود من التقاعد؟ عمل

قد تخاف من كدح العمل ، ولكن هناك شيء يمكن قوله عن الهيكل الذي يوفره.

العمل هو حيث يستمد الكثير من الناس إحساسهم بالهدف. كما يمكن أن يوفر إطارًا لأيامك (المشاريع والاجتماعات والمواعيد النهائية) وإحساسًا بالمجتمع (بفضل مبردات المياه والمصاعد البطيئة والساعات السعيدة).

ثم يوم واحد تستيقظ وذهب كل شيء.

تقول ليزا كيرشنباور ، رئيسة إدارة أوميغا للثروة في أرلينغتون بولاية فرجينيا: "كان لدي عدد من العملاء الذين يتقاعدون ويشعرون بأنهم أقل بقليل في البحر ، وهذا يحدث للناس بغض النظر عن الوسائل".

وتقول إن المتنبئ الجيد بعدم الرضا عن التقاعد ، هو إذا ما نظر الشخص إلى التقاعد باعتباره فتحة هروب. يقول كيرشنباور: "من الأفضل أن نتقاعس عن شيء ما وليس من شيء ما". "أن تكون متعمداً ووضع خطة لعب تساعد في الانتقال العقلي إلى التقاعد."

فيما يلي الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في حماية سنواتك الذهبية من التعرض للتشويه بسبب عدم الرضا.

العثور على سبب لضبط المنبه الخاص بك

بعد أن أخذت تلك الرحلات ، أفسدت الأحفاد ، نظمت درج الجورق وأزلت صانع القهوة ، ما الذي سوف يلهمك للخروج من السرير كل صباح في العقود القادمة؟

الناس الذين لديهم ملاحقات خارج حياتهم المهنية يميلون إلى الأفضل في التقاعد. إذا كنت لا ترغب في الحصول على هواية جديدة ، ففكر في طرق لاستخدام الخبرة المهنية التي اكتسبتها على مر السنين. من الأفضل للنفسية تطبيق مواهبك لخدمة قضية تهتم بها.

لا تنتظر حتى تتقاعد لاستكشاف ملاحقات جديدة. اختبار فرص التطوع في مجتمعك قبل التقاعد لزرع البذور للمساعي المستقبلية.

تدعي أنك لا تزال تعيش من راتب

يمكن أن يكون الانتقال من بناء المدخرات إلى السحب من المدخرات أمرًا مرهقًا. فبدلاً من الحصول على راتب منتظم ، فإنك تجلس على شيك راتب عملاق واحد - كومة من الأموال التي جمعتها عن طريق الادخار بجد في 401 (k) s و IRAs - التي من المفترض أن تحافظ عليك طوال حياتك.

يقول كيرشنباور: "من الناحية النفسية ، يبدو الأمر مخيفًا ، حتى لو كنت على دراية بأنك قد أنقذت حتى تتمكن من العيش خارج استثماراتك".

يمكن أن يساعدك التخطيط على الانتقال إلى وضع إنفاق لأسفل. ابدأ بإنشاء ميزانية ما بعد التقاعد حول النفقات المتوقعة (بما في ذلك الضرائب ربع السنوية والرعاية الصحية وحالات الطوارئ المحتملة). فكّر أيضًا في الحسابات التي ستستخلصها من (Roth أو حساب IRA التقليدي ، حساب الوساطة الخاضعة للضريبة ، التوفير النقدي؟) من أجل تقليل الضريبة التي تحصل عندما تبدأ في الحصول على دخل من استثماراتك.

توصي Kirchenbauer محاكاة نظام التدفق النقدي القائم على التحقق من الراتب في التقاعد عن طريق إعداد التحويلات الشهرية من حساب الاستجابة العاجلة (أو حساب التقاعد الآخر) إلى حساب التحقق. هذا يساعد أيضا على منع الخطأ الصاعد التقاعد: تهب من خلال النقدية الخاصة بك بسرعة كبيرة جدا خلال المراحل الأولية للتقاعد.

ناقش الانتقال مع أحبائك

يمكن أن يكون التقاعد عرقلا كبيرا في العلاقة. كل هذا "الوقت" الذي حصلت عليه أنت وشريكك عندما كان أحدكما أو كليهما في العمل من المحتمل أن يكون "قد حان الوقت".

يقول كيرشنباور أنه من المهم أن تكون هناك سلسلة من المحادثات مع زوجتك حول ما إذا كنت ستتقاعد في نفس الوقت. يمكن أن يكون التقاعد مرهقًا بشكل خاص إذا تقاعد أحد الشركاء قبل الآخر.

نتوقع أن تكون هناك فترة تعديل ، وربما مشاحنات حول الواجبات المنزلية ("كنت في المنزل طوال اليوم ، لماذا لم تقطع العشب؟") وجدولة الصراعات ("لا أستطيع أن أغفل هذا الأسبوع عن العمل ل رحلة الطريق"). ولكن إذا كنت مستعدًا لأن تكون مرناً ومحترماً وفهماً لمنظور الشخص الآخر ، فيمكنك تحقيق التعايش السلمي عند التقاعد.

المزيد عن إتقان التقاعد

• التخطيط للتقاعد؟ الأزواج ، عقل الفجوة العمر
• كم تحتاج للتقاعد خالية من القلق؟ انظر حاسبة تقاعد موقعنا
• أفضل خطط التقاعد: اختر الخطة المناسبة لك

دايانا يوشيم كاتبة في موقع Investmentmatome ، وهو موقع تمويل شخصي على الإنترنت: البريد الإلكتروني: [email protected]. تويتر:DayanaYochim.

تمت كتابة هذه المقالة بواسطة Investmentmatome وتم نشرها في الأصل من قبل The Associated Press.