5 الأكثر خطورة ألعاب رياضية لأطفالك

في المدرسة الثانوية ، يعني السق مباريات كرة القدم ليلة الجمعة ، والتجمعات الحماسية والتقاليد المنزلية. في حين أن هذه الأنشطة تجلب الإثارة والاعتزاز للطلاب ، فإنها تشكل أيضًا مخاطر جسيمة: بين عامي 1982 و 2012 ، كانت رياضة الخريف تمثل أحداثًا كارثية - أي حالات كان فيها الرياضيون يعانون من إصابات قاتلة أو دائمة أو شديدة - مقارنة بأي موسم آخر ، وفقًا لتقرير من المركز الوطني لأبحاث الإصابات الرياضية الكارثية (NCCSIR). *

في ما يلي نظرة على الألعاب الرياضية الخمسة الأكثر خطورة في هذا الوقت من العام.

1. كرة القدم

بالنظر إلى الجدل الأخير حول إصابات الرأس في الدوري الوطني لكرة القدم ، فليس من المستغرب أن كرة القدم ، المعروفة بمواجهتها الشديدة ، هي أخطر رياضة في المدرسة الثانوية من خلال تسديدة طويلة.

وأكثر الإصابات شيوعا تشمل تمزقات الرباط الصليبي الأمامي و MCL في الركبة والارتجاجات والالتواء في الكاحل وإصابات الضفيرة العضدية ، أو تلف الأعصاب في الرقبة والكتف والعمود الفقري ، كما يقول الدكتور كارلوس برييتو ، رئيس معهد هوغ لجراحة العظام في أورانج ، كاليفورنيا. وكثيراً ما ترسل هذه الحوادث اللاعبين إلى المستشفى لإجراء إجراءات مكلفة ؛ على سبيل المثال ، يبلغ متوسط ​​تكلفة التصوير بالرنين المغناطيسي $ 2،611.

2. التشجيع

التشجيع أكثر خطورة من كرة القدم من خلال بعض المعايير: هناك 2.68 إصابة كارثية لكل 100000 متفرج في المدارس الثانوية ، مقارنة بـ 1.96 إصابة لكل 100.000 لاعب كرة قدم في المدارس الثانوية.

ارتفعت الحوادث في السنوات الأخيرة حيث أصبحت الرياضة أكثر شعبية وتنافسية. قد يسبب حتى المزيد من الإصابات مما توحي به الأرقام. تقول كيمبرلي أرشي ، مؤسسة مؤسسة السلامة الوطنية للشيخ: "من الشائع تشجيع الأطفال على الإبلاغ عن إصاباتهم مثل الجمباز ، بحيث لا يعود الأمر إلى صناعة التشجيع".

وتضيف أن إصابات الرأس والرقبة ، و ACL و MCL الدموع في الساق وكسور الإجهاد في أسفل الظهر شائعة. تحدث إصابات الإفراط في كثير من الأحيان ، لأن العديد من برامج التشجيع تعمل لفترة أطول من مواسم الرياضة الأخرى.

تتذكر أرشي تجربة ابنتها بالهتاف. "لقد كان برنامجًا مدارًا على مدار العام بالنسبة لهم - لقد كانوا يهتفون باستمرار ، وعندما أقول الهتاف ، أعني الألعاب البهلوانية وتعثر".

3. كرة القدم

وبينما يتدافعون إلى الميدان وهم يركلون ويركلون الكرة ، يتعرض لاعبو كرة القدم من الرجال والنساء لخطر الارتجاج ، وإصابات في دوري أبطال آسيا وأرجل مكسورة.

"هذه الكرة ليست مثل البالون. انها صعبة جدا. يقول جيم ثورنتون ، رئيس الرابطة الوطنية للمدربين الرياضيين: "إذا كان أحد لاعبي كرة القدم يرأس الكرة مرارًا وتكرارًا ، فهناك احتمال حدوث بعض الأعراض من نوع الارتجاج". "يمكنك أيضًا الحصول على ارتجاجات في كرة القدم عندما يتم ركل الكرة في الهواء ويصعد شخصان لرأسها في نفس الوقت وينتهي الأمر ببعضهما البعض".

على رأس هذه الحوادث ، تسببت أهداف كرة القدم المنقولة التي تسقط وتدمر لاعبين ما لا يقل عن 36 حالة وفاة منذ عام 1979 ، وفقا للجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية.

4. عبر البلاد

عندما يكون الأمر ضد رياضة الاتصال الصارمة ، قد يتساءل المرء لماذا تجعل هذه الرياضة المنفرد القائمة. لكن العدائين عبر البلاد يواجهون مجموعة المخاطر الخاصة بهم ، بما في ذلك مضاعفات القلب وأمراض الحرارة. من أصل 31 إصابة خطيرة غير مباشرة عبر البلاد ذكرت دراسة NCCSIR ، 26 كانت متصلة بالقلب.

يقول برييتو إن العدائين التنافسين غالباً ما يعانون من إصابات مفرطة مثل كسور الإجهاد ، وشظايا الشين ، والإفراط في استخدام الورك والركبة. تشكل ضربة الشمس تهديدًا آخر لهؤلاء الرياضيين ، خاصة في المناخات الدافئة.

كما يشير ثورنتون إلى التحدي الذي تمثله هذه الرياضة للمدربين الرياضيين. "إنهم يخرجون إلى العمق باللون الأزرق بسبب شوطهم ، ومن الصعب حقًا مواكبة الفريق عبر البلاد".

ضربة الشمس ليست تهديدا يقتصر على البلد ، ويضيف ثورنتون. يجب أن يتخذ أي تدريب رياضي في درجات الحرارة المرتفعة احتياطات ، مثل شرب الكثير من الماء وتجنب ممارسة التمارين في منتصف اليوم.

5. الهوكي

يقول ثورنتون: "لديك شخصان ، عادة ما يكونان عازفين على الذهاب إلى كرة تحاول ضربها". "أنت تقود رأسك قليلا ، لذلك يمكن أن يحدث ارتجاج وإصابات في الرأس".

كما أن الضربات من العصا والضربات من الكرة تشكل مخاطر على لاعبي الهوكي الميدانيين. من أصل أربع إصابات في لعبة الهوكي تم ذكرها في دراسة NCCSIR ، شارك ثلاثة منهم في إصابة أحد اللاعبين بالكرة أو العصا ، وأسفر عن إصابات في الرأس والعين. يجب على الرياضيين ارتداء نظارات واقية وقبعات لمنع هذا.

ومثل معظم الرياضيين ، يواجه لاعبو الهوكي الميدانيون أيضًا خطر الارتجاج ، ودموع الرباط الصليبي الأمامي ، والتواء الكاحلين ، كما يضيف ثورتون.

تجنب أسوأ سيناريو

يمكن للمدربين واللاعبين الاستعداد لإصابات خطيرة في الرأس والرقبة ، وهي السبب الرئيسي للوفاة ، من خلال إنشاء خطط الاستجابة وممارستها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لدى جميع المرافق الرياضية جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED) في متناول اليد ، والذي يمكن استخدامه لإعادة تشغيل قلب رياضي في حالة السكتة القلبية ، وهو أعلى قاتل للرياضيين.

يقول أرشي: "إنك تريد التأكد من أنهم يمرون بخطة طوارئ مثل إجراء تدريبات على إطفاء الحرائق". "الوقت والطريقة التي تردون بها يمكن أن يكون الفرق بين الإصابة الكارثية أو الموت."

قد تكون قائمة الإصابات المحتملة هائلة ، ولكن في نهاية المطاف ، يعتقد أن الفوائد المادية للرياضة تفوق المخاطر. لذلك ، في حين أنك قد لا تختار سحب ابنك المراهق من الفريق ، فمن المهم تشجيعه على توخي الحذر.

* ال المركز الوطني لأبحاث الإصابات الرياضية الكارثية (NCCSIR) تضمن التقرير إصابات مميتة ودائمة وغير مباشرة لكل من الرجال والنساء الرياضيين.

صورة لاعب كرة القدم من باب المجاملة Shutterstock.

توضيح بريان يي.