Swing Trading Support & Resistance Secrets |

في درس التداول الأخير ، تعرفت على الاتجاهات وخطوط الاتجاه (إذا فاتتك ، انقر هنا للعودة وقراءة كيف يقوم التجار المتأرجحين بتسخير قوة خطوط الاتجاه). بدأت بإظهار كيف يمكن أن يساعد وضع العلامات البسيطة للقمم والوديان على تحديد ما إذا كان السهم في اتجاه صعودي أو ترند هبوطي. إن التعرف على اتجاه السهم هو مفتاح التداول المتأرجح المربح.

لقد تعرفت أيضًا على بعض القواعد البسيطة التي يجب اتباعها عند رسم خطوط الاتجاه. هذه هي القواعد التي استخدمها في كل مرة أقوم فيها برسم خط اتجاه على الرسم البياني ، وهي ضرورية للحفاظ على الجانب الأيمن من السوق وعلى الجانب الأيمن من أي صفقة. جنبا إلى جنب مع هذا ، علمتك أهمية عدم محاربة هذا الاتجاه. واحدة من أكثر استراتيجيات التداول المربحة التي أعرفها تتضمن الشراء عند كسر خط الاتجاه الهبوطي وجني الأرباح عند اختراق خط الاتجاه الصعودي.

أخيرا ، بالنسبة للمهتمين بالمزيد من الممارسة ، طعنتكم بتحليل الرسم البياني من تريندكو شركة وهمية (TREN) لاكتساب الخبرة في رسم خطوط الاتجاه. سأستعرض تفسيراتي لخطوط الاتجاه هذه في نهاية الدرس التجاري اليوم.

في هذه الأثناء ، سيكون مخطط TREN أيضًا بمثابة تركيزنا على مناقشة اليوم حول الدعم والمقاومة. على الرغم من أن مخطط TREN يغطي الفترة نفسها تقريبًا من الفترة التي استخدمتها لخطوط الاتجاه ، فقد أجريت بعض التعديلات البسيطة مثل إضافة متوسطات متحركة ، مما أدى إلى تقليل عدد المؤشرات وتوسيع حجم المخطط.

كما ترى ، بدلاً من وضع علامة على الرسم البياني مع "P" للذروة و "V" للوادي ، لقد قمت الآن بوضع علامة على مستويات الارتفاع والهبوط الرئيسية مع "S" للدعم و "R" للمقاومة من R1 إلى R9 و S1 إلى S10.

The مناقشة الدعم والمقاومة في درس التداول اليوم يحتوي على تحليل مفصل للغاية من الرسم البياني TREN. أوصي بشدة بطباعة هذا الدرس للحصول على أقصى فائدة منه. لكي تدرك تمامًا كيف يمكنك الاستفادة من التحديد الدقيق لمستويات الدعم والمقاومة ، ستحتاج إلى الإشارة مرارًا وتكرارًا إلى مخطط TREN طوال الدرس.

البحث عن الدعم والمقاومة

دعنا ننظر إلى مخطط TREN مباشرةً قبالة الخفاش.

أولا ، لاحظ أنه عندما بدأت هذه الفترة الزمنية المحددة ، كان السهم في اتجاه هبوطي طويل الأجل. (من السهل نسبياً أن نرى ذلك على الرسم البياني من خلال فحص علاقة سعر السهم بمتوسط ​​المتوسط ​​المتحرك على المدى الطويل لمائة وخمسين يومًا أو 200 يوم).

النقطة الأولى التي أريد فحصها هي في يوليو ، المسمى "S1". لاحظ كيف تم القبض على الاتجاه الهبوطي العام لعدة أيام ، حوالي 40 دولارًا تقريبًا ، حيث غمر المشترون الباعة مؤقتًا. في الواقع ، كان طلب الشراء قويًا بما فيه الكفاية لدفع السهم إلى ما فوق 45 دولارًا ، حيث تعثر في وقت لاحق. لقد وصفت نقطة التعثر ، حيث تغلب العرض على الطلب ، كـ "R1" ، وهو مستوى مقاومة.

لاحظ أن S1 و R1 يقعان بالقرب من الأرقام "المستديرة" البالغة 40 و 45 دولارًا. هذه نقطة سوف نعود إليها لاحقاً ، وهو مفهوم مهم جداً في التداول المتأرجح.

الآن ، دعنا نتبع الأسهم حيث ترفض:

• R1-S2. اتجاهات TREN إلى أسفل بشكل حاد. يجد الدعم في أوائل أغسطس عند 35 دولارًا ، حيث ينتقل بعد ذلك إلى جانب ، أو "يوطد" لعدة أيام.
• S2-R2. ترتفع الأسهم لفترة وجيزة من حوالي 35 إلى 40 دولارًا. لاحظ كيف يمكننا توصيل R2 بـ S1 باستخدام خط مستقيم. ما كان لفترة قصيرة تحول مستوى الدعم الآن إلى مستوى مقاومة.
• R2-S3. بين منتصف أغسطس وأوائل سبتمبر انخفضت الأسهم بشكل حاد ، من 40 دولار إلى 30 دولار.
• S3-R3. الرالي هو موجز. تسترد TREN إلى 35 دولارًا. ما كان الدعم في S2 ، 35 $ ، تحول الآن إلى مقاومة عند R3.
• R3-S4. يأخذ انخفاض منتصف سبتمبر TREN من 35 دولارًا إلى 27 دولارًا.
• S4-R4. تدفع TREN مرة أخرى إلى 30 دولار ، وهو المستوى الذي كانت عنده في السابق تجد الدعم (عند S3).
• R4-S5. انخفضت الأسهم إلى قاعها النهائي في أوائل شهر أكتوبر بأكثر من 25 دولارًا بقليل.

في فترة قصيرة ، سأحلل الاتجاه الصعودي الذي يبدأ من S5. ولكن قبل الدخول في ذلك ، أريد تلخيص ما يمكننا معرفته حول الدعم والمقاومة من خلال تحليل هذا الاتجاه الهبوطي.

نادراً ما نناقش عددًا من المفاهيم التي سأتحدث عنها بعد ذلك بشكل صريح في أدبيات التحليل الفني ، ومع ذلك فهي مهمة للغاية لإتقان إذا كنت تريد أن تتأرجح في التجارة مع أقصى قدر من الربحية. لذلك سنلقي نظرة عن كثب على حركات التوجه ، والتوطيد ، والحركة المعاكسة.

تحديد حركات الدفع ، التوحيد والتحرك المعاكس

تجسد الفترة من يوليو إلى أكتوبر مؤشر TREN في اتجاه هبوطي قوي. من حوالي 45 دولارًا ، انخفضت TREN إلى أكثر من 25 دولارًا تقريبًا في غضون أربعة أشهر تقريبًا. يمكننا تقسيم هذا الاتجاه الهبوطي الشامل إلى شرائح سأطلق عليها "خلايا". (هذا هو المصطلح الخاص بي ، لذا لا تنزعج إذا لم تكن قد شاهدته من قبل).

R1-S2-R2 هو مثال لخلية. الخلية التالية هي R2-S3-R3. الخلية النهائية في الترند الهابط هي R3-S4-R4. (في الخلية التالية - R4-S5-R5 - ينعكس الاتجاه ثم.)

داخل كل خلية يمكنك تحديد ثلاثة أنواع مختلفة لحركة السعر. لقد دعوت هذه " التوجه ،" " الدمج " و " countertrend حركة ."

كل خلية تبدأ مع فترة التوجه. غالبًا ما يختلف ترتيب الدمج أو الإجراء المقابل الذي يحدث بعد الدفع.

مرة أخرى ، أتصل بالفترة الأولى لخلية معينة "التوجه". إنه وقت حركة اتجاه قوي للغاية ويمكن تحديده على مخطط TREN ، على سبيل المثال ، بين R1 و S2. وخلال تلك الفترة الزمنية ، ارتفع السعر من 45 دولار إلى 35 دولارًا في أيام تداول قليلة.

بعد وصول TREN إلى 35 دولارًا في أوائل أغسطس ، تحركت الأسهم جانبيًا لحوالي 10 أيام تداول. كان هذا وقت "التوحيد" أو حركة جانبية بدون اتجاه. وانتهت الخلية بمظاهرة "معاكسة" عندما قفزت TREN من 35 دولار إلى 40 دولارًا في ثلاثة أيام تداول. لقد وصفت قمة حركة الاتجاه المعاكس بـ "R2" على الرسم البياني أعلاه. ليس من قبيل الصدفة أن توقف هذا الارتفاع المعاكس عند المستوى الدقيق تقريبًا عند مستوى الدعم S1 المكسور.

اتبع بعناية أي من "الخلايا" إما في الاتجاه الصعودي أو الترند الهابط ، وستجد أن حركة الاتجاه والوحدة وحركة الاتجاه المعاكس تشكل جميعها. يمكن أن يساعدك هذا المفهوم كمتداول متأرجح من خلال تقديم خارطة طريق لحركة السعر والإرشادات لإستراتيجية التداول.

على سبيل المثال ، عندما استردت TREN من S2 إلى R2 ثم توقفت ، كان بإمكانك البدء بمركز قصير. إذا كنت أكثر حذراً وتريد المزيد من اليقين بأن فشل الاتجاه المعاكس سيفشل ، عندئذ كان من الممكن أن تنتظر TREN للانخفاض دون S2 عند 35 دولار. عند هذه النقطة يمكن أن تكون قد اختصرت. حتى من 35 دولارًا ، ستلاحظ أن الأسهم انخفضت إلى 30 دولارًا خلال خمسة أيام تداول فقط - وهو التذبذب الذي كان من الممكن أن يحقق أرباحًا بربح + 14٪ خلال أسبوع واحد فقط!

يمكنك الدخول مرة أخرى في صفقة قصيرة. الموقف في R3. كان عمود شمعة الدوجي المحمل الذي حدث عند مستوى المقاومة إشارة قوية بأن مسيرة الاتجاه المعاكس لهذه الخلية قد انتهت (انقر هنا لـ Dojis 101). مرة أخرى ، إذا كنت تريد المزيد من الأمان والمزيد من الأدلة ، فقد تكون انتظرت حتى كسر TREN تحت S3 بسعر 30 دولارًا. كان من الممكن أن يكون هناك عجز قصير هنا عن 4 دولارات للسهم الواحد ، أو 13٪ ، في ستة أيام تداول فقط (على الرغم من أنك ستكون في حاجة إلى الحذر لتفادي الانعكاس السريع).

لماذا يصبح الدعم مقاومة عند كسرها

يوجد بشكل عام ستة مصادر للمقاومة البسيطة التي قد يستخدمها المتداول المتأرجح لتحليل الرسم البياني والعثور على فرص تداول مربحة للغاية. يحدث الدعم أو المقاومة "البسيطة" عندما يتم لمس مستوى السعر لبضعة أيام. (لاحظ أني دائماً أميز بين ذلك وبين الدعم أو المقاومة "الهامة" ، وهو مستوى السعر الذي يعود إلى مراراً وتكراراً.)

1. غالباً ما يحدث الدعم والمقاومة البسيطة في أرقام دائرية. بالنسبة لترين حدث هذا عند كل فاصل 5 دولارات بين 25 دولارًا و 45 دولارًا. بالنسبة للمخزونات التي تقل عن 10 دولارات ، فإن كل زيادة بالدولار تبدو وكأنها تقدم دعماً ومقاومة مستديرة ، حيث أن 5 و 10 دولارات هي أسعار قوية بشكل خاص. عندما تقوم بتحليل سهم ، تحقق دائمًا لمعرفة أسعار الأرقام المستديرة التي يجد فيها الدعم والمقاومة.
2. مستوى الدعم ، بمجرد كسره ، من المرجح أن يصبح مقاومة جديدة. على سبيل المثال ، كان دعم TREN عند 40 دولارًا عند S1. فشل الارتفاع القادم إلى هذا المستوى عند R2. بعد خمسة أشهر ، في R6 ، توقف الارتفاع عند نقطة السعر هذه.
3. مستوى المقاومة ، بمجرد كسره ، من المحتمل أن يصبح دعمًا جديدًا. لاحظ كيف توقف TREN مرتين عند 35 دولارًا عند R3 و R5. عندما تغلبت أخيرا على R5 ، وجدت الأسهم الدعم أو الشراء على هذا المستوى مرتين (عند S7 و S8).
4. يمكنك عادة تحديد الدعم والمقاومة عن طريق رسم خطوط أفقية على الرسم البياني. ومع ذلك ، هناك عدة مصادر أخرى لشراء القوة والضغط على البيع. على سبيل المثال ، غالباً ما يمثل خط الاتجاه الصاعد نقطة دعم متحركة. لاحظ كيف تم تأكيد الاتجاه الصعودي بواسطة TREN لمس الخط ثلاث مرات في S7. لو كنت قد اشتريت في غضون الأيام القليلة القادمة عندما اقتربت TREN من - ولكن لم تكسر - خط الاتجاه الصاعد ، فقد يكون لديك مكاسب تداول كبيرة بمجرد الشراء عند دعم خط الاتجاه. ومن المثير للاهتمام أن خط الاتجاه المكسور يمكن أن يكون بمثابة دعم أو مقاومة. يمكنك أن ترى هذا يحدث على مخطط TREN عند S6.
5. يمكن اعتبار المتوسط ​​المتحرك كخط اتجاه منحني. لاحظ كيف أن المتوسط ​​المتحرك لـ 20 فترة (الخط المتقطع) قدم مقاومة خلال الترند الهابط عن طريق فوق انخفاض الأسعار. وبالمثل ، عندما عكس هذا الاتجاه قدم الدعم إلى الاتجاه الصعودي من خلال كونه أقل من ارتفاع الأسعار.
6. يمكن أن يكون الطرف السفلي أو الأعلى من البولنجر أيضًا بمثابة مستوى دعم ومقاومة. يجب على المتداول المتأرجح أن يكون حذراً ، ومع ذلك ، لا تستخدم هذه الفكرة بشكل ميكانيكي ، حيث يمكن لسعر السهم في بعض الأحيان "ركوب" أو "تسلق" الفرقة.

كان من المفترض أن يؤدي التغير في النمط المرئي في أوائل أكتوبر إلى وضع المتداول الحذر في حالة تأهب مفادها أن هناك تحولًا كبيرًا في كانت TREN تجري ولا ينبغي تداول الأسهم بعد الآن. لاحظ التغيير المهم جداً في هذا الوقت.

R4 يجب أن يكون بمثابة المستوى الأول من المقاومة لـ TREN. وقد استمر هذا النمط للأشهر الأربعة السابقة ، ولكنه لم يحتفظ به خلال مسيرة منتصف أكتوبر بين S5 و R5. وبدلاً من ذلك ، انفجر السهم عبر 30 دولارًا ، مخترقًا خط الاتجاه الهبوطي. بعد تصحيح قصير للغاية مقابل المقاومة عند 35 دولارًا ، ارتفعت TREN إلى المقاومة عند 40 دولار عند R6.

عند هذه النقطة ، كان على المتداول المتأرجح أن يدرك تمامًا أنه لفترة من الوقت انعكس الاتجاه الهبوطي وأن TREN قد بدأ اتجاه صعودي ، والذي يعرف بأنه سلسلة من القمم العالية والوديان الأعلى ، أو مستويات أعلى من المقاومة والدعم. لاحظ أن الانسحاب في S7 كان عند مستوى أعلى من S6. كان عند TREN ذروة استرداد أخيرة عند 45 دولار عند R7 في أواخر نوفمبر.

بعد وقت قصير من R7 ، كسر خط الاتجاه الصاعد. مرة أخرى ، استؤنف نمط القمم المنخفضة والقيعان المنخفضة ، وانخفاض مستويات المقاومة والدعم. باستثناء المتداولين المتأرجحين الذين لديهم إطار زمني قصير للغاية ، على سبيل المثال يومًا أو يومين ، يجب ألا يكون السهم قد تم تداوله من الجانب الطويل بعد هذه النقطة.

مبدأ التناوب

ما أسميه "مبدأ التناوب" هي واحدة من أهم المبادئ التوجيهية للتحليل الفني وأكثرها ربحية. تنص على أنه عندما يتم كسر مستوى دعم هام ، يجب أن يكون هذا المستوى ، إذا تم إعادة اختباره ، بمثابة مقاومة جديدة.

وبالمثل ، إذا تم كسر مستوى المقاومة ، عندئذٍ يجب أن يكون هذا المستوى ، إذا تم إعادة اختباره ، بمثابة الدعم. في تجربتي ، يعمل مبدأ التناوب حوالي 85 ٪ من الوقت. حتى عندما لا يحدث ذلك ، يعطي على الأقل المتداول المتأرجح معلومات مهمة حول قوة أو ضعف السهم.

هنا لغز. ما هو أهم سعر على الرسم البياني للسعر؟

الإجابة: السعر الذي دفعته.

هذه الفكرة البسيطة لها آثار نفسية مهمة. لنفترض أنك اشتريت TREN بسعر 40 دولارًا في أوائل شهر تموز (S1). على الفور ، ترتفع الأسهم إلى 45 دولار. ليست الصفقة مربحة فحسب ، ولكنها تؤكد أيضاً مشاعرك باحترام الذات: لقد قمت باتخاذ قرار تجاري جيد.

ولكن لنفترض أنك اخترت عدم جني أرباحك. بحلول منتصف أغسطس (S2) ، لم تخسر فقط كل أرباحك ، ولكن TREN في الواقع تصل إلى 35 دولارًا ، وأنت الآن عالق مع خسارة رأس المال غير المحققة. الآن تعود الأسهم إلى أعلى بقليل من 40 دولار عند R2. هل ستختار البيع؟

لديك الآن فرصة للخروج في نقطة التعادل ، أو ربما مع ربح 25 أو 50 سنتا للسهم. من الناحية النفسية ، في هذه المرحلة ، قد تبدو التجارة المتباينة وكأنها هدية من آلهة سوق الأسهم! قم بضرب هذا السلوك من قبل جميع آلاف المتداولين في السهم ، ويمكنك أن ترى لماذا يصبح مستوى الدعم ، عند كسره ، مقاومة جديدة ويكون عرضة لتغيير الأسعار مرة أخرى عند إعادة اختبارها.

وبالمثل ، لنفترض أنك كنت تشاهد تجارة TREN بقوة قبالة قعر أكتوبر. تعتقد أنها ستصل إلى مستوى المقاومة عند 35 دولارًا ، ولكن بدلاً من ذلك ، ستظهر عند هذا المستوى وتصل إلى 40 دولارًا عند R6. أنت لا تريد مطاردة السهم ، لذلك لا تشتري. وأخيرًا ، يعود إلى 35 دولارًا عند S7 ويبدو أنه ثابت. عند هذه النقطة قد تغتنم فرصة الشراء بسعر "صفقة".

الاستفادة من أنماط السعر

تعود أنماط الأسعار إلى عمل Schabaker في 1920s ، مع بناء Edwards و Magee على أفكاره في الثلاثينات. فكرة أنماط الأسعار هي أنها تكرر نفسها مرارا وتكرارا طوال الوقت. إذا تمكنت من التعرف على نموذج السعر والتنبؤ به بدقة ، فمن المحتمل أن تحقق أرباحًا كبيرة في التداول.

يمكنني استخدام أنماط السعر لإنشاء صفقات سوينج مربحة. يتم تشكيل الغالبية العظمى من أنماط الأسعار من خلال الجمع بين خط الاتجاه ومستوى الدعم أو المقاومة. اثنان من أهم أنماط الأسعار التي يجب التعرف عليها هما المثلث الصاعد والمثلث الهابط.

المثلث التصاعدي يتكون من مستوى أفقي للمقاومة وخط الاتجاه الصاعد.

في سوق صاعدة ، يكون ذلك آمنًا في الغالب. لتشغيل المثلث الصاعد قبل الاختراق ، حيث من المرجح أن تترك الأسعار تشكيلًا للسعر في نفس الاتجاه الذي دخلوا فيه.

في سوق ضعيف ، يجب على المتداول المتأرجح الانتظار عمومًا لاختراق مقنع قبل الشراء. سترغب في رؤية حجم أقوى من المعتاد عند الاختراق ، حيث سيشير ذلك إلى أن المشترين أكثر حرصًا على الحصول على السهم أكثر مما يريد البائعون التخلي عنه. يقدم لنا الرسم البياني لشركة حقيقية مع اسم Zigg Corp (ZIGG) الوهمي مثالًا رائعًا للمثلث الصاعد الذي تشكل خلال فترة ضعيفة جدًا لمؤشر S & P 500. وغالبًا ما تكون هذه الأنواع من الأسهم تتابع عن كثب بسبب يتحول السوق إلى أعلى ، ثم يصبحون قادة جدد.

عكس المثلث التصاعدي هو المثلث الهابط ، والذي يتكون من خط الاتجاه الهبوطي وخط الدعم الأفقي. يمكنك العثور على هذا النمط من السعر في الأسواق الهابطة. توضح الرسوم البيانية لشركة ZAGG (ZAGG) أدناه هذا النموذج بوضوح.

سحب كل ذلك معا

مستويات الاتجاه ومستويات الدعم / المقاومة ربما هما أهم أداة لتحليل الرسم البياني. على مدار آخر درسين للتداول ، وصفت هذين المفهومين لك بالتفصيل. لا يجب أن توفر لك فقط أساسًا قويًا في التحليل الفني ، بل يجب أن تساعدك أيضًا على تحسين قدرتك على العثور على الصفقات المربحة وتنفيذها.

بالإضافة إلى هذه المفاهيم العامة ، تعلمت العديد من المبادئ المحددة لاستخدام الدعم والمقاومة لبدء تجارة مربحة. يمكنك ، على سبيل المثال ، البيع باختصار خلال الاتجاه الهبوطي عندما يخترق السهم مستوى دعم بسيط أو هام. في هذه الأثناء ، خلال الترند الصاعد ، يمكنك الدخول عند اختراق السهم لمستوى مقاومة بسيط أو كبير. غالباً ما تكون هذه الصفقات ذات احتمالية عالية ، خاصة عندما تأخذ في الاعتبار المؤشرات الفنية الأخرى على الرسم البياني.

في درس التداول التالي ، سأغطي أداة أجدها حيوية للغاية لنجاح التداول البديل - الشمعدانات. الشموع اليابانية مهمة لأنها غالباً ما ترسل إشارة إنذار مبكر عندما يكون الاتجاه على وشك التغيير. فكر فيهم كخفير ينبهك إلى هجوم مضاد وشيك أو هبوطي وشيك. يمكن أن تساعدك على حماية الربح أو بدء مركز قصير.

يستخدم بعض المتعاملين الشموع كنظام بأكمله في أنفسهم. ومع ذلك ، فإن أسلوبي هو دمجها مع أدوات التحليل الفني الأخرى مثل خطوط الاتجاه والدعم والمقاومة ، والتباعد بين الزخم. هذا الاستخدام لمؤشرات متعددة - حيث أن قرار البيع أو الشراء لمدة طويلة يعتمد على العديد من الرسائل المؤكدة على أي مخطط محدد - هو ما يوفر لي صفقات ذات احتمالية عالية.

لكن ماذا لو أخبرتك أنه إذا عرفت خمسة - نعم ، هذا صحيح ، فقط خمسة شموع - كان بإمكانك أن تسمي كل انعكاس رئيسي في ستاندرد آند بورز 500 في فترة محددة من ستة أشهر. فضولي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنا أحثك ​​على الانضمام إلي في الدرس التجاري التالي ، "التداول المتأرجح على ضوء الشموع."

قبل أن أختتم هذا البرنامج التعليمي ، إليك "الإجابة" على السؤال الذي طرحته في نهاية آخر درس تداول. ستجد تفسيري لخطوط الاتجاه على مخطط TREN أدناه. إذا كانت خطوطك تتفق مع الألغام ، عظيم! لكن إذا لم يفعلوا ذلك ، فأنت لست مخطئًا بالضرورة. خط الاتجاه هو مجرد تفسير للتخطيط الأسهم ، وهناك أوقات عندما يتم تفسير تفسيرات مختلفة. إذا كنت جديدًا في خطوط الاتجاه ، فستجد أنه كلما رسمتها أكثر ، كلما ازدادت ثقتك بنفسك.

إذا كنت تتمتع بالتحدي الذي قدمته لك أعلاه ، فربما تكون مستعدًا لآخر! الأسهم التي اخترتها هي شركة Acme المحدودة (ACME). بدلاً من مجرد رسم خطوط الاتجاه ، أود في هذه المرة أن أراك تفعل ثلاثة أشياء استنادًا إلى المعلومات التي جمعتها من آخر حصتين للتداول:

1. ارسم خطوط الاتجاه

2. حدد مستويات الدعم والمقاومة الرئيسية

3. حدد ما إذا كان السهم قد اندلع أو انكسر من مثلث صاعد أو تنازلي.

مرة أخرى ، سأناقش "الإجابة" على هذا التحدي في درس التداول الخاص التالي ، حتى لا تنزعج!