رياضات 11 الأكثر خطورة يمكن لطفلك اللعب

يبدو أن هذه الصفحة قد تكون قديمة. يرجى زيارة المركز الصحي في Investmentmatome لأحدث محتوى لدينا.

باعتبارك أحد الوالدين ، فأنت لا تريد شيئًا أكثر من الحفاظ على أمان أطفالك من الأذى ، ولكن يمكنك الذهاب إلى هذا الحد فقط. في مرحلة ما ، عليك السماح لهم بالجري واللعب ، مع العلم أنه من المحتمل أن يتأذوا في النهاية. لكن ما يلعبونه ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالرياضة ، قد يؤثر على مدى تكرار الإصابة والجروح.

ما هي الأنشطة التي من المرجح أن تهبط على أطفالك في المستشفى؟ حلل Investmentmatome خمس سنوات من البيانات من نظام مراقبة الإصابات الإلكترونية التابع للجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية لتحديد الأنشطة العليا التي ترسل الأطفال من سن 5 إلى 14 إلى غرفة الطوارئ.

في حين أن النشاط رقم 1 قد لا يكون مفاجئًا - فقد أدت لعبة كرة القدم القاسية والمتقطعة إلى إرسال معظم الأطفال إلى غرفة الطوارئ - هناك بعض الاتجاهات المذهلة التي تحدث في عالم اللعب والسلامة. لقد شهد ركوب الدراجات - الذي كان في الماضي دائمًا مع كرة القدم للهيمنة على إرسال الأطفال إلى المستشفى - انخفاضًا ملحوظًا بنسبة 13٪ على الرغم من الزيادة في مبيعات الدراجات.

في حين صارعت المجتمعات المحلية حول حقوق المتزلجين في الحدائق العامة والأماكن العامة ، انخفض عدد الإصابات في التزلج من 2007-2012 إلى 44.4٪. الأنشطة الأخرى التي تشهد انخفاضًا في الزيارات إلى ER هي إصابات الترامبولين (-13.8٪) والتزحلق غير المضمن (-6.9٪).

"من وجهة نظر الممارسين ، لا نرى الكثير من الإصابات من هذه الأنشطة الترفيهية كما فعلنا من قبل" ، هذا ما قاله الدكتور راسل بيتري ، وهو أخصائي في طب الرياضة من معهد هوغ لجراحة العظام في إرفين بكاليفورنيا ، ل Investmentmatome. "أحد القواسم المشتركة هو ركوب الدراجات ، والقفز على الترامبولين ، وما زال التزلج لوحًا ترفيهيًا إلى حد كبير ؛ وباستثناء التزلج ، فإن الفرص الرياضية المحترفة والمنح الدراسية الجامعية غير متوفرة في هذه الرياضات."

هذا هو الخبر السار. الأخبار السيئة هي واحدة من الأنشطة الترفيهية الأكثر شعبية للأطفال في الصيف وقد شهدت زيادة 28.2 ٪ في زيارات المستشفى من 2007 إلى 2012: السباحة.

يقول إلين بولاك ، المتحدث باسم لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية ، إن تغذية هذا الاتجاه هي أكثر من مالكي المنازل الذين يقومون ببناء المسابح الخاصة والجاكوزي.

يقول بولاك: "والحمامات هي السبب الأول للوفاة العرضية للأطفال دون سن الخامسة".

الرياضات والأنشطة الأخرى التي تشهد ارتفاعًا في الإصابات المتعلقة بالطفل من عام 2007 إلى عام 2012: الكرة الطائرة (22.1٪) ، كرة السلة (21.4٪) ، كرة القدم (19.8٪) ، الهوكي (14٪) والبيسبول (3.1٪).

وقال بيتري: "كل الرياضات الجماعية التي تقطعها وتمحورها والاتصال المباشر بين اللاعب واللاعب لديها زيادة في الإصابات". وعلاوة على ذلك ، فإن جميع هذه الرياضات لها آثار جماعية ومهنية للرياضيين الشباب.

" قارن: أسعار التأمين الصحي

"مع ظهور الرياضة على مدار السنة ، في جنوب كاليفورنيا ، شهدنا زيادة الإصابات الإفراط في بعض الرياضات. وأضاف بيتري أن كرة القدم وكرة السلة وكرة القدم ستقود هذه القائمة. "قبل ثلاثين عاماً ، كانت رياضة معينة تستمر لثلاثة أو أربعة أشهر ثم تغير الأطفال الرياضة ، والآن يلعب الأطفال الرياضة على مدار العام. هذا يمكن أن يغلف أجزاء معينة من الهيكل العظمي غير الناضج."

يتفق الخبراء على أن الفوائد الصحية للنشاط البدني تفوق بكثير أي فرصة بعيدة سيصاب فيها طفلك. مع ذلك ، إنه تذكير بأنه عندما يلعب الأطفال ، يجب عليهم اللعب بأمان. تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن نصف جميع الإصابات الرياضية في الأطفال يمكن الوقاية منها.

في ما يلي نظرة على أهم 11 نشاطًا أرسل الأطفال من سن 5 إلى 14 عامًا إلى المستشفى في السنوات الأخيرة:

تعتبر كرة القدم من أكثر الرياضات شعبية في أمريكا ، حيث تم قياسها من خلال مشاهدة التلفزيون ، حيث كان 46 من أبرز 50 حدثًا رياضيًا شهده عام 2013 هي ألعاب NFL. لذلك ليس من المدهش أن كرة القدم تحتل المرتبة الأولى في نشاط زيارات الأطفال ER في عام 2012.

ومع ذلك ، فإن الإحصاءات تتنبه إلى اتجاه متزايد من الأطفال الابتعاد عن كرة القدم المنظمة في أعقاب المخاوف من إصابات الرأس في كرة القدم المحترفة. من 2010 إلى 2012 ، شهد برنامج Pop Football - أكبر برنامج لكرة القدم للشباب في البلاد - انخفاضًا بنسبة 9.5٪ في الأطفال المشاركين في البرنامج ، وفقًا لـ ESPN. شهدت كرة القدم الأمريكية انخفاضًا عامًا بنسبة 6.7٪ في الأطفال الذين تراوحت أعمارهم بين 6 و 14 عامًا وهم يلعبون كرة القدم.

وقال بيتري إنه بالإضافة إلى إصابات الرأس ، فإن إصابات أربوط الكاحل والكاحل مثل تمزق الرباط الصليبي الأمامي والاضطرابات في الكتف هي أسباب شائعة لزيارتها.

في عامي 2007 و 2009 ، تم إرسال المزيد من الأطفال إلى المستشفى لحوادث تتعلق بالدراجات أكثر من أي نشاط آخر ، وفقا لبيانات CPSC. لكن عدد الإصابات في انخفاض مستمر في السنوات الأخيرة ، حتى مع زيادة المشاركة بنسبة 5 ٪ من 2007-2012 ، وفقا للجمعية الوطنية للسلع الرياضية.

وقال بيتري: "خلال السنوات العشر الماضية ، كان هناك دفعة لتوفير حماية أكبر للخيام والمعصم والركبة من خلال التزلج على الألواح والدراجات" ، مشيراً إلى الإصابات المعتادة في الدراجة التي يراها هي كسور الترقوة وكسور المعصم.

مع إدراج كل من الأولاد والبنات في الكليات المنظمة واللعب المحترف ، تقود كرة السلة الأرقام للحصول على أكبر نسبة مشاركة من 6 إلى 17 سنة. حوالي 7 ملايين طفل أمريكي لعبوا في بطولات دوري كرة سلة منظمة في عام 2012 ، وفقاً لتقرير جمعية الرياضة واللياقة البدنية / تقرير المجلس الفيزيائي.

وقد نظمت المزيد من المدارس الثانوية فِرَق كرة سلة للفتيان والفتيات يلعبون في صفوف من أي رياضة أخرى ، مع وجود حوالي 17500 مدرسة ثانوية لكل منهم ، وفقاً للاتحاد الوطني لرابطات المدارس الثانوية.

وقال بيتري إن الإصابات الكبيرة في كرة السلة غالبا ما تكون الالتواء في الكاحل والكسور وكذلك تمزق الرباط الصليبي الأمامي في الركبة.

وفقا لتحليل 2012 من قبل ESPN ، تعتبر لعبة البيسبول الشبابية الرياضة الأكثر شعبية للرياضيين الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 سنوات وتبقى ثاني أكثر رياضة منظمة شعبية وراء كرة السلة حتى المدرسة الثانوية. حوالي 1.3 مليون طفل ومراهق يشاركون كل عام في رابطة شباب الهواة.

ويقول الخبراء إن الإجهاد المتكرر للذراع والإفراط في الاستخدام من الإصابات الشائعة. عشرون بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 سنة ، و 45٪ من هؤلاء الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 14 سنة ، سيكون لديهم ألم في الذراع خلال موسم البيسبول ، وفقا لدراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام عام 2009.

مع انطلاق نهائيات كأس العالم هذا الشهر ، سيتم وضع كرة القدم في دائرة الضوء (وإن كانت نادرة) في وسائل الإعلام الوطنية الأمريكية. لكن شعبية هذه الرياضة كانت تغذي المشاركة - وعدد الإصابات ، كما يقول الخبراء.

وقال بيتري: "إذا نظر المرء إلى شعبية MLS (الدوري الأمريكي لكرة القدم) في هذا البلد ، فأعتقد أنه سيشهد ارتفاعًا متناسبًا في الإصابات ، وليس من زيادة انتشاره ، بل زيادة لأن عددًا أكبر من الأطفال يلعبون في كثير من الأحيان". "زيادة عدد ساعات اللعب للرياضة يزيد من عدد الإصابات المطلقة."

إصابة التواء الكاحل وإصابات ACL شائعة.

وقال بيتري: "في المرمى ، سنشهد في كثير من الأحيان إصابات في الأكتاف الناعمة عندما يغطس المرء الإصابات ويصيبه الإصبع عندما تضرب الكرة يده". ومن الشائع أيضا الكسور التي ينجرف فيها الوتر أو الأربطة من حوض الجانب المهزوم السائد.

تعتبر السباحة واحدة من أكثر الرياضات الصيفية شيوعًا بين الشباب - حيث يذهب 36٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 17 عامًا إلى السباحة ست مرات على الأقل سنويًا ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. لذا فإن زيادة 28.2٪ في الإصابات المتعلقة بالسباحة يجب أن تثير أجراس الإنذار. إن تحليل Investmentmatome لمراعي بيانات 2007-2012 ناتج عن دراسة عام 2013 من مستشفى الأطفال على مستوى الوطن ، والتي أظهرت أن عدد زيارات ER للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 17 سنة زاد بنسبة 30 ٪ من عام 1990 إلى عام 2008.

ويبدو أن الاتجاه في هذا الصيف هو الصيف الحار ، والنمو في عدد حمامات السباحة الخاصة والهجرة الكبيرة للسكان نحو المناطق الساحلية. تشكل سواحل المحيط 10٪ فقط من مساحة الولايات المتحدة ، إلا أن 39٪ من سكان الولايات المتحدة يعيشون في مقاطعة مجاورة للمناطق الساحلية في عام 2010 ، ومن المتوقع أن يرتفع إلى 47٪ بحلول عام 2020 ، وفقًا لما ورد في National Oceanic and Atmospheric الادارة.

للمساعدة في عكس هذا الاتجاه ، تطلب CPSC من جميع البالغين والأطفال الذهاب إلى موقعهم على الإنترنت والتوقيع على تعهد Pool بأمان.

"يجب على الكبار دائمًا تعيين مراقب للمسبح ، ويجب أن يكون لديهم دائمًا أغطية للمبارزة والصرف ، وأن يتعلموا الإنعاش القلبي الرئوي ، وأن يتأكدوا من أن أطفالهم يتعلمون السباحة" ، هذا ما قاله إلين بولاك ، المتحدث باسم المركز.

وتشجع أيضًا الأشخاص على المشاركة في "أكبر درس حول المسبح في العالم" في 20 حزيران.

الترامبولين لديها تاريخ طويل ومثير للجدل في اللعب في الفناء الخلفي. وقد نصحت مجموعات صحية مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال منذ فترة طويلة ضد شرائها بسبب مخاطر الاصابة في العمود الفقري بسبب شقلبة ومحاولات الوجه. ووفقاً لدراسة حديثة أجرتها جامعة إنديانا ، فقد كانت هناك مليون زيارة ER من 2002-2011 بسبب الإصابات المتعلقة بالترامبولين ، حيث تكلف أكثر من مليار دولار فقط من تكاليف الرعاية الصحية.

يعتقد مؤلف الدراسة الدكتور راندال تي. لودر أنه يجب حظر الترامبولين. “أعتقد أن الترامبولين لا ينبغي السماح به في الأفنية الخلفية. الأمر بهذه البساطة ، "قال في مقابلة حديثة. "إنها مشكلة صحية عامة كبيرة."

وقالت الدراسة إن متوسط ​​عمر المصابين كان في التاسعة من العمر.

وقالت الدراسة: "حوالي 60٪ من الكسور كانت إصابات في الأطراف العلوية ، خاصةً الأصابع والأيدي والساعدين والأكواع". "كانت كسور الأطراف السفلى الأكثر شيوعًا هي حدوث كسر في الجزء الأسفل من الساق - الظنبوب والشظية - والكاحلين … تم الإبلاغ عن 2807 كسورًا في العمود الفقري خلال الفترة التي تمت دراستها".

ينصح المصنعون المستخدمين الآن بالسماح لطفل واحد فقط في المرة الواحدة على الترامبولين - حيث تحدث 75٪ من جميع الإصابات عندما يكون هناك لاعبين أو أكثر. أصبحت الحوامات لمنع الارتدادات الشاذة على الأرض قياسية الآن. والإصابات ، التي بلغت ذروتها عند 110،000 ألف زيارة في عام 2004 ، كانت تسير في اتجاه هبوطي طويل. وتعزو AAP الانخفاض إلى انخفاض مبيعات الترامبولين بدلاً من تحسين السلامة.

وقال بتري في معهد هوغ لطب العظام "تغير تصميم الترامبولين مع الترامبولين المغلقة والوعي بأطفال مختلفين الحجم على الترامبولين ، حيث تم التعرف على عامل خطر للإصابة بشكل أفضل". "لا أتذكر آخر مرة رأيت فيها إصابة بالترامبولين."

يتميز التزلج على الجليد والتزحلق على الجليد بأطول تاريخ في أي رياضة من هذه القائمة. تم طرح أول لعبة تزلج على الماء في عام 1760 ، بعد التاريخ الطويل للتزحلق على الجليد ، والذي يعود تاريخه إلى حوالي 3000 سنة في فنلندا الحديثة.

لقد كان التزلج على الأسطوانة صعودا وهبوطا - غالبا ما يتبع مسار الاقتصاد الأمريكي ، كما تلاحظ المقالة الأطلسي مؤخرا. انخفض عدد المتزلجين على الأسطوانة إلى 13.35 مليون في عام 2012 من 19.74 مليون في عام 2007 ، وفقًا لموقع Statistica الإلكتروني. يتمتع التزلج على الجليد بشهرة دائمة بفضل وضعه الأولمبي والمهني في التزلج ، بالإضافة إلى الهوكي الجليدي الخاص به (انظر رقم 10 أدناه).

ومع ذلك ، وبفضل انخفاض شعبية التزلج على الجليد ، فإن الإصابات المتعلقة بالتزحلق تقع أيضًا في انخفاض.وتعد إصابات المعصم والكوع والكاحل هي الأكثر شيوعًا ، وفقًا للمجلة الأمريكية للطب الرياضي.

لقد فقدت رياضة التزلج

انخفض عدد الأشخاص الذين يمارسون التزلج بنسبة 47٪ من عام 2007 إلى عام 2012 ، وفقًا للجمعية الوطنية للسلع الرياضية. في حين أن هذا الانخفاض يساور القلق من هواة ومصنعي لوح التزلج ، فقد جلبت نقطة مضيئة لأطباء الطوارئ وأولياء الأمور - انخفض عدد زيارات ER للإصابات المتعلقة بالألواح بنسبة 44٪ خلال نفس الفترة الزمنية.

وقال بيتري ان اصابات لوح التزلج غالبا ما تكون اصابات في المعصم والركبة والكاحل. مرة أخرى ، يعتقد أن استخدام منصات الخوذة والرسغ والركبة والكوع يقلل من عدد الإصابات التي شهدها الأطباء مؤخراً.

يعتبر الهوكي الآن الرياضة السادسة الأكثر شعبية في الولايات المتحدة ، وفقاً لاستطلاع هاريس الأخير ، بعد أن كان رقم 11 في عام 1985. أما الرابطة الوطنية للهوكي - التي تضم أربعة فرق أمريكية فقط في عام 1967 - فقد أصبح لديها الآن 23 في الولايات المتحدة ، بما في ذلك مشمس المناخ مثل لوس انجليس ، خليج تامبا وميامي. بلغت نسبة المشاهدة في موسم NL العادي على NBC نسبة مشاهدة قياسية هذا العام.

لذلك ، ليس من المدهش أن يتوجه المزيد من الأطفال إلى حلبة التزلج وأن يصابوا بالرضوض والجروح. وقد نمت مشاركة الشباب من 200،000 في عام 2000 إلى أكثر من 350،000 في عام 2012 ، وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. والجدل المثير للجدال هو في أي سن يجب أن يسمح للأطفال "بالتحقق" من المعارضين - كتل الدفاع الجسدية الكاملة لمن يتحكم في عفريت. يسمح لنا USA Hockey بالتحقق من بدء Pee Wee League الذي يمتد من 11 إلى 12 عامًا ، لكن دراسة AAP حديثة توصي بزيادة العمر إلى 15 عامًا.

تقول دراسة AAP: "الأولاد الذين يلعبون هوكي الجليد في البطولات التي تسمح بفحص الجسد أكثر من مرتين إلى ثلاثة أضعاف احتمال إصابتهم بإصابات خطيرة وارتجاجات مقارنة بالأولاد في برامج عدم التحقق".

النمو في عدد الإصابات المتعلقة بالكرة الطائرة هو خدش الرأس. وتظهر بعض الإحصائيات الأساسية ارتفاعًا في شعبية الرياضة - لكن لا شيء يضاهي الزيادة بنسبة 22.1٪ في زيارات ER للأطفال بين 5 و 14 عامًا ، وهو ثاني أعلى ارتفاع بجوار السباحة.

ارتفعت مبيعات الجملة من مجموعات الكرة الطائرة من الشباك والكرات إلى 65 مليون دولار في عام 2013 من 56 مليون دولار في عام 2008 ، بزيادة قدرها 16 ٪ ، وفقا لرابطة صناعة الرياضة واللياقة البدنية. نمت المشاركة في الكرة الطائرة في المدارس الثانوية إلى أكثر من 470،500 طالب من أقل بقليل من 445،000 في السنة الدراسية 2007-2008 - بزيادة قدرها 5.8 ٪ ، وفقا للاتحاد الوطني لجمعيات المدارس الثانوية.

يشجع نمو الكرة الطائرة على شعبيتها بين الفتيات.

بشكل عام ، "هناك انتشار أعلى على بعض إصابات أربطة الركبة في الإناث مقارنة بالذكور" ، قال بيتري. "مع زيادة المشاركة الرياضية في الإناث ، يتوقع المرء حدوث بعض الزيادة في الإصابات".

التوضيح والرسوم المعلوماتية من قبل براين يي. إحصاءات من نظام مراقبة الإصابات الوطني في لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية.