Go Quantify Yourself: Five Lifestyle Metrics يجب على رواد الأعمال أن يراقبوا

ماذا يحدث عندما تجمع بين تطبيقات الهواتف الذكية ، تكنولوجيا المراقبة ، الشبكات الاجتماعية والعادات السيئة للإنتاجية؟ فشيئًا فشيئًا ، تبدأ هذه العادات في الاختفاء.

على الأقل ، هذا هو أحد أسس الكَم الذاتي ، وهي حركة ذات أتباع عالمي متزايد. وتتحكم الكميات الذاتية في كل شيء من السعرات الحرارية إلى التأثير الاجتماعي ، وإيجاد المغزى والتحول الذاتي في بحر من نقاط البيانات.

فماذا في ذلك؟ أنت تتعقب بالفعل المبيعات ، والوصول إلى الأسواق ، والنفقات ، والمقاييس الأخرى في خطة عملك. الآن ، يمكن أن يعطيك تتبع نشاطك الخاص إحصاءات قيّمة حول ما يساعدك على النجاح كمستوى - وأين يمكنك أن تكون أكثر كفاءة. في ما يلي خمسة مقاييس لأسلوب الحياة لتوجيه انتباه أقرب إلى أكثر التطبيقات والأدوات شيوعًا لمساعدتك في تتبعها.

1. الوقت . بالنسبة لأولئك الذين سبق لهم أن تساءلت عما حدث لليوم (أو الأسبوع أو الشهر) ، فإن التقدير الذاتي قد يقدم بعض الإجابات. تطبيقات مثل Daytum تسمح لك بإدخال ، مباشرة أو باستخدام تويتر ، الوقت الذي تقضيه في مختلف الأنشطة. حدد الأهداف وشاركها مع المجتمع لمعرفة كيف تقوم بذلك.
2. Relationships . من تعرف وكيف تعرفهم؟ سواء كنت تخطط لحملة تسويقية عبر الإنترنت أو كنت ببساطة فضوليًا ، يمكن أن تساعدك أدوات التحديد الذاتي في تحليل اتصالاتك. ميزة خريطة LinkedIn ممتعة وجميلة ، لكن لننظر بجد إلى المكان الذي تقف فيه على شبكتك ، جرب Klout. وهو يقدم تصنيفًا لتأثير الوسائط الاجتماعية استنادًا إلى نشاطك في عدة شبكات.
3. سكون. يقدم دليل الكمي الذاتي العديد من الأجهزة لتتبع دورات حركة العين السريعة وأنماط الحلم ، ولكن سجل بسيط قد يخبرك تحتاج الى ان تعرف. خذ بعض الملاحظات: هل كنت بحاجة إلى التنبيه الخاص بك؟ الى متى نمت؟ كم مرة استيقظت؟ استخدم جدول بيانات للبحث عن مشاكل متكررة في النوم واتخاذ الخطوات اللازمة لحلها.
4. حمية. ما يحدث في معدتك يؤثر على طاقتك ، وظيفة المناعة ، وحتى عمر طفلك. هل ستعترف للعالم بأنك تناولت نصف لتر من الآيس كريم 5 من 7 أيام هذا الأسبوع يساعدك أو تؤذي عادتك؟ أنت لا تعرف حتى تحاول! Twitter و Tumbler هي طرق سريعة وسهلة لتسجيل ما تأكله كل يوم. خذها إلى أبعد من ذلك مع التطبيقات التي تراقب اللدغات والسعرات الحرارية.
5. الحالة المزاجية طلب أحد العملاء الحصول على عائد على منتج بعد عبوره بشاحنته. ما هو شعورك؟ باستخدام MoodPanda ، يمكنك تتبع ومراقبة قدرتك على التعامل مع ضغوط السفينة ومعرفة عندما كنت تدفع نفسك بعيدا جدا. مع مدخلات يومية ومجتمع داعم عبر الإنترنت ، يشبه MoodPanda تطبيق العلاج في هاتفك.

يعتمد نجاح عملك على قدرتك على العمل على أكمل وجه يوميًا. استفد من التكنولوجيا التي تحملها في جيبك لاكتشاف ما يجعلك تدق. قد تفاجأ بما تجده.