عندما يرتجف سوق الأسهم ، حارب خوفك

الأمر أشبه بالناس الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة من أزمة الائتمان.

تقول باتريشيا جينيرجون ، وهي مخطّطة مالية معتمدة لدى شركة فوكوسيد فاينانسز في أوكلاند بكاليفورنيا: "إن الأمر أشبه بالناس الذين يعانون من اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة من أزمة الائتمان". "يبدأ السوق في الاهتزاز ، والجميع يفكر:" آه ، هذا هو الكبير!"

ويضيف جينيرجون: "كانت الأزمة مؤلمة بالنسبة للعديد من الناس ، لذا في أي وقت يحدث شيء ما يذكرهم بذلك ، فإن كل هذه المشاعر تعود مباشرة إلى الأعلى".

" قراءة المزيد: انهيار سوق الأسهم مقابل التصحيح

تجاهل قمة محفظتك

من الصعب على البشر أن يشعروا بالهبوط في قيمة المحفظة أكثر من المكاسب المماثلة ، وهي ظاهرة تعرف باسم "النفور من الخسارة". لذلك عندما ترى قيمة الأصول التي تقل عن ذروتها ، فإن الرغبة هي اتخاذ خطوات لإيقاف الخسارة عن طريق البيع. ولكن في الحقيقة ، فإن الأمر الأكثر ذكاءً هو القيام - أو حتى شراء المزيد من هذه المخزونات الضاربة ، وهي ممارسة تُعرف باسم شراء الانخفاض.

يقول جينيرجون: "هناك شيء واحد أقوم بتوبيخ العملاء فيه باستمرار: عليك أن تنظر إلى المكان الذي تتواجد فيه الآن مقابل المكان الذي بدأت منه - لا تنظر إلى ذروة قوتك". "إذا نظرت وشاهدت ،" أخفض بنسبة 2٪ ، فهذا هو التصور الخاطئ.

"انظر كم نمت محفظتك منذ أن بدأت - حافظ على ذلك في المنظور".

اضبط الأخبار المالية ، والإعلانات المزعجة

عندما تنخفض الأسواق العالمية ، فإن التغطية من الجدار إلى الجدار من قبل وسائل الإعلام المالية تخلق شعوراً بالموت الوشيك. يقول وين ماسيك ، الرئيس التنفيذي لمنافع البحيرات العظمى وإدارة الثروات في ساندوسكي ، أوهايو: "كنت تعتقد أن العالم قد انتهى".

ويضيف توماس: "في العقد الماضي أو نحو ذلك ، خاصة مع وسائل الإعلام الاجتماعية ، أدركت المنظمات الإخبارية بالفعل كيفية إثارة اللوزة الدماغية" ، وهي منطقة الدماغ التي تحفز استجابة القتال أو الهروب لدى البشر. "كل شيء هو أزمة."

لحماية محفظتك - وعقلك - يوصي المستشارون بعدم مشاهدة التحركات اليومية ، ولكن بدلاً من ذلك ، يراجعونها شهريًا أو فصليًا أو سنويًا.

وفي خضم التقارير الإخبارية المضطربة ، يصاب المستثمرون أيضًا بملاعب سوقية شديدة السرعة عبر الإنترنت. "لقد بدأوا يرون رسائل البريد الإلكتروني المخيفة والإعلانات المنبثقة على الإنترنت ؛ "لا يبدو أن العملاء يتوقفون عن فتحها" ، يقول ماسيك.

ويقول: "هناك دائماً شيء يروج ،" الرجل الذي تنبأ [بالأزمة المالية] يقول هذا الآن "- أو لشراء الذهب ، أو رسالة إخبارية عن تداول بعض الأشخاص." "هذا ما يجعل الناس يتخذون القرار العاطفي والمثير للخوف من القيام بشيء مختلف والخروج عن خطتهم. في كثير من الحالات ، يفسد ويتأذى ومن الصعب الارتداد."

حافظ على النقد في السوق

مرة أخرى ، يثير ارتفاع معدل التذبذب المخاوف من هبوط سوق الأسهم أخيرًا إلى المنطقة الدببة ، والتي تم تحديدها بانخفاض بنسبة 20٪ على الأقل عن الارتفاع الأخير. على الرغم من حدوث خمسة انخفاضات تزيد عن 10٪ خلال السنوات التسع الماضية ،ما زالت الأسهم في منتصف ثاني أطول سوق صعودي في التاريخ.

يقول جينيرجون: "يتساءل الناس ، إلى متى يمكن أن يدوم هذا [السوق الصاعد]؟". "إنها تقريبًا تشبه دائمًا حظًا سعيدًا على طاولة المقامرة ، وفي النهاية ستعمل عليك".