لمكافحة الجراثيم الطائرة ، تكون عملية ، وليس بالاضطراب

عندما يستقل ريكي شيتي ، وهو مسافر ومدون متكرر ، على متن طائرة ، فإنه عادة ما يجلب معه حاوية صغيرة من معقم اليدين ، بالإضافة إلى مناديل للأطفال لتنظيف طاولات الطعام. كما أنه يتجنب لمس أي شيء في المرحاض ، حتى باستخدام منشفة ورقية لفتح الباب إذا لزم الأمر.

شيتي هي واحدة من العديد من المسافرين الذين يعاملون الطائرات كما لو كانوا بالوعة من الجراثيم وإغراق أنفسهم ومنطقة جلوسهم في goop مضاد للجراثيم قبل أن يستقروا في رحلة. يقول خبراء الأطباء والأمراض المعدية أن مثل هذه الاحتياطات يمكن أن تقلل من التعرض للميكروبات الضارة ، ولكن من المهم أن نتذكر أن العالم نفسه مليء بالجراثيم ، لذلك لا توجد طريقة للقضاء على التعرض تمامًا. " أكثر من: التخطيط لرحلة؟ دع Investmentmatome تساعدك على تحديد هدف الادخار

كن حذرا

يقول الدكتور ليزلي غرينبرغ ، المدون الطبي وطبيب الأسرة والأستاذ المساعد في طب الأسرة والمجتمع في جامعة نيفادا ، كلية الطب في رينو ، إن المسافرين لديهم سبب شرعي للحذر. "هناك أنواع عديدة من الإصابات المرتبطة بالسفر ، وبعضها يمكن أن يهدد الحياة" ، كما تقول.

لتقليل المخاطر ، توصي Greenberg بتنظيف يديك قبل تناول الطعام ، بعد استخدام المرحاض وقبل لمس وجهك. كما تقترح مراجعة اللقاحات الخاصة بك للتأكد من أنها حديثة ، خاصة إذا كنت مسافراً إلى الخارج. وتقول إنه ينبغي على المسافرين النظر في تلقي لقاح ضد الأنفلونزا والسعال الديكي (السعال الديكي) والالتهاب الرئوي.

تقول الدكتورة آني راي ، طبيبة طب الأسرة والمدونة الطبية ، إن الطريقة الأكثر فعالية لحماية نفسك من الجراثيم هي تجنب التعرض المباشر. "هذا هو من الأشياء التي تلمسها والجراثيم من الناس إلى جانبك" ، كما تقول. توصي بإزالة حزام المقعد الخاص بك ، طاولة الدرج ، ومساند الذراعين مع مناديل معقمة بمجرد أن تجلس.

"معظم الجراثيم المعدية لديها حوالي نصف قطرها 6 أقدام من انتشار" ، يقول راي. وتوصي المسافرين الذين يشعرون بالقلق من الجراثيم ارتداء وشاح السفر لتغطية أنفهم والفم إذا كان الشخص المقبل لهم هو العطس والسعال. كما تقول أيضًا أنه من المفيد أن تبقى فتحة التهوية مفتوحة فوقك للمساعدة في تدوير الهواء بعيدًا عنك.

كن واقعيا

ومع ذلك ، بالنسبة لبعض المسافرين ، هذه النصيحة غير بديهية. "أنا دائما أغلق فتحة التهوية الموجودة فوق مقعدي. يقول مايك بيلوبراديتش ، وهو مدون سفر فخم: "إن فكرة تفكيك هواء الطائرات الذي يتم إعادة تدويره على وجهي ليست فكرة جيدة".

يقول بيلوبراديتش إنه يقلل من تعرضه للجراثيم عن طريق محاولة حجز أول رحلة في الصباح. يقول: "إن أنظف أي طائرة من المرجح أن تكون ، بخلاف رحلتها الأولى ، هي عندما تستقر بين عشية وضحاها في المطار ، وقد كان لدى طاقم التنظيف الوقت الكافي للقيام بتنظيف مناسب". ووفقًا لدليل منظمة الصحة العالمية للصحة العامة والإصحاح في مجال الطيران ، فإن إرشادات تنظيف الطائرات بين عشية وضحاها أكثر اتساعًا مما يحدث عادة بين الرحلات النهارية. " أكثر من: الشروع في برامج المسافر الدائم إلى حد ما ، ليس أمام المسافرين أي خيار سوى القبول بخطر التلامس مع الجراثيم. عندما ينتقل الدكتور أميش ألدالجيا ، طبيب الأمراض المعدية والمتحدث باسم جمعية الأمراض المعدية في أمريكا ، إلى الطائرة ، لا يتخذ أي احتياطات خاصة. "نحن نعيش على كوكب تهيمن عليه الجراثيم. "إنه أمر لا مفر منه" ، كما يقول. ومع ذلك ، فإنه يوصي ببعض الإجراءات اليومية للحد من خطر العدوى ، ويشير إلى أنه نظراً لأن الطائرات تحمل أشخاصاً من جميع أنحاء العالم ، فإن الجراثيم الموجودة على متنها قد تكون شيئا لم يواجهه جهاز المناعة أبداً.

ومثل جرينبرج ، يقول أدالجا إن أسهل طريقة لحماية نفسك هي غسل يديك بشكل متكرر ، خاصة بعد لمس سطح لمسه الكثير من الناس. بشكل عام ، على الرغم من ذلك ، يقول أن الناس يميلون إلى الاهتمام بشكل كبير بالنظافة. "إذا كان هناك شيء متسخ بشكل واضح ، فإنه لا يضر لتنظيفه ، ولكن هناك فائدة ضئيلة للغاية" ، كما يقول. وفي حين أن ارتداء قناع قد يحميك من الجراثيم المحمولة جوا ، إلا أن أدالجا تقول أنها لا تعمل إلا إذا ارتدتها طوال الوقت ، وهو ما قد يكون مستحيلاً إذا كنت ترغب في تناول الطعام أو الشراب أو حتى التحدث.

سيكون الاطفال على ما يرام

حتى المسافرين الذين لديهم أطفال صغار يمكن أن يجعلوا الأمر سهلاً مع معقم اليدين ، يقول أدالجا. "الأطفال يتمتعون بالمرونة. إذا سقط أحد المرابطين في المرحاض ، لا تعيده إلى فمه ، ولكن في معظم الأحيان ، لا يوجد شيء اسمه "القاعدة الخماسية" ، كما يقول ، مشيراً إلى الإعتقاد الشعبي بأن مادة سوف تقع على الأرض ستكون أقل قذرة أو ملوثة إذا كنت تلتقطه بسرعة.

ويقول إن نفس البكتيريا الموجودة على أرضية الطائرة موجودة بالفعل ، لذا لا داعي للقلق أكثر من اللازم عندما يعيد الأطفال اللعب في أفواههم بعد أن يصطدموا بالأرض. في الواقع ، يقول ، إن الأطفال الذين يتم تربيتهم في بيئات أكثر عقمًا أكثر عرضة للمعاناة من أمراض الحساسية وأمراض المناعة الذاتية لاحقًا.

أما بالنسبة لعادات السفر الخاصة بأدالجا ، فهو يتخذ إجراءات لتجنب الجراثيم فقط إذا كان شخص ما يتقيأ أو يسعل بالقرب منه. ويقول: "إذا أصبت بالتهاب واضح ، فقد أغسل يدي". وبخلاف ذلك ، فإنه يوافق على أنه مثل الكوكب الذي نعيش فيه ، تمتلئ الطائرات بجراثيم لا يمكن تجنبها.